Bielsko Biała, Częstochowa, Janów, Koniecpol, Mstów, Olsztyn
WYMAGANIA EGZAMINACYJNE NA 4 KUP TAEKWON-DO

Wszystkie elementy z zakresu 10, 9, 8, 7, 6 i 5 Kup oraz:

układy:

  • od Chon-Ji do Yul-Gok

  • znajomość układu Joong-Gun

techniki ręczne:

  • Niunja So Sonkaldung Kaunde Bakuro Makgi

  • Niunja So Dung Joomuk Nopunde Yop Taerigi

  • Niunja So Bandae Kaunde Jirugi

  • Gunnun So Sonbadak Noollo Makgi

  • Gunnun So Sang Joomuk Sewo Jirugi

  • Gunnun So Sang Dwijibo Jirugi

  • Gunnun So Kyocha Joomuk Chookyo Makgi

  • Gunnun So We Palkup Taerigi

  • Dwitbal So Sonbadak Ollyo Makgi

  • Gojung So Digutja (Mongdung-I) Makgi

  • Dwimyo Dung Joomuk Yop Taerigi

techniki nożne:

  • Dwimyo Bandae Dollyo Chagi

walki:

  • Ilbo Matsogi — 10 elementów

  • walka wolna bezkontaktowa — bez sprzętu

  • Hosin-sul — 10 elementów

rozbicia — test skuteczności technik

  • Dwimyo Nopi Apcha Busigi — 1 deska, zasięg ręki z dłonią zaciśniętą w pięść, lądowanie w pozycji z równowagą

  • Dwimyo Nomo Yopcha Jirugi — 1 deska, mężczyźni ponad 3 osobami, kobiety ponad 2 osobami, lądowanie w pozycji z równowagą

  • Gunnun So Ap Joomuk Jirugi — 1 deska (mężczyźni)

  • Niunja So Sonkal Yop Taerigi — 1 deska (kobiety)

  • Apcha Busigi — 2 deski

  • Yopcha Jirugi — 2 deski

  • egzaminator wybiera 4 rozbicia (dwa z technik specjalnych i dwa z testów siły, w tym jedno rozbicie ręką)

ocena sprawności fizycznej

  • test gibkości i siły

  • teoria

wiedza o Taekwon-Do

 

04 kwietnia 2018
Google + Klub sportowy Dragon  Janów Taekwon-do ITF
You Tube Facebook Klub sportowy Dragon  Janów Taekwon-do ITF
Facebook Klub sportowy Dragon  Janów Taekwon-do ITF

NAJNOWSZE ZDJĘCIA

All Right Reserved © 2018 Klub Sportowy Dragon Janów

Zaprojektowane przez Rafała Zjawińskiego

POZNAJ NAS BLIŻEJ W SIECI

NAJNOWSZE ZDJĘCIA Z GALERII

WSPIERAJĄ NAS I DOFINANSOWUJĄ SZKOLENIE ORAZ

WYJAZDY NA ZAWODY

PARTNERZY