Bielsko Biała, Częstochowa, Janów, Koniecpol, Mstów, Olsztyn
WYMAGANIA EGZAMINACYJNE NA 6 KUP TAEKWON-DO

Wszystkie elementy z zakresu 10, 9, 8 i 7 Kup oraz:

Układy:

  • od Chon-Ji do Do-San

  • znajomość układu Won-Hyo

Techniki ręczne:

  • Gunnun So Dollimyo Makgi — w poruszaniu

  • Niunja So Sonkal Anuro Nopunde Taerigi — w poruszaniu

  • Gojung So Kaunde Baro Jirugi — w poruszaniu

Techniki nożne:

  • Yopcha Jirugi — w poruszaniu, w pozycji Niunja So

  • Naeryo Chagi (po obrocie) — w poruszaniu (po obrocie na wykrocznej nodze w przód), w pozycji Niunja So

  • Goro Chagi — w poruszaniu, w pozycji Niunja So

  • Bandae Goro Chagi — w poruszaniu w pozycji Niunja So

  • Dwimyo Dwitcha Jirugi — pozycji Niunja So

  • Dwio Dollimyo Yopcha Jirugi (180°) — z pozycji Niunja So

  • Dwio Dollimyo Naeryo Chagi (180°) — wykonywane zakroczną nogą z obrotem, z pozycji Niunja So

Walki:

  • Ibo Matsogi — 6 elementów, w poznanych dotychczas pozycjach

  • Hosin-sul — 5 elementów

Ocena sprawności fizycznej

  • test gibkości i siły

Teoria

  • wiedza o Taekwon-Do

 

04 kwietnia 2018
Google + Klub sportowy Dragon  Janów Taekwon-do ITF
You Tube Facebook Klub sportowy Dragon  Janów Taekwon-do ITF
Facebook Klub sportowy Dragon  Janów Taekwon-do ITF

NAJNOWSZE ZDJĘCIA

All Right Reserved © 2018 Klub Sportowy Dragon Janów

Zaprojektowane przez Rafała Zjawińskiego

POZNAJ NAS BLIŻEJ W SIECI

NAJNOWSZE ZDJĘCIA Z GALERII

WSPIERAJĄ NAS I DOFINANSOWUJĄ SZKOLENIE ORAZ

WYJAZDY NA ZAWODY

PARTNERZY