Bielsko Biała, Częstochowa, Janów, Koniecpol, Mstów, Olsztyn
WYMAGANIA EGZAMINACYJNE NA 8 KUP TAEKWON-DO

szystkie elementy z zakresu 10 i 9 Kup oraz:

Układy:

  • Chon-Ji

  • znajomość układu Dan-Gun

Techniki ręczne:

  • Niunja So Palmok Daebi Makgi - wykonywane w poruszaniu

  • Niunja So Sonkal Daebi Makgi - wykonywane w poruszaniu

  • Niunja So Sonkal Yop Taerigi - wykonywane w poruszaniu

  • Niunja So Sang Palmok Makgi - wykonywane w poruszaniu

Techniki nożne:

  • Naeryo Chagi - wykonywane w miejscu, w pozycji Niunja So

  • Dwitcha Jirugi - wykonywane w miejscu, w pozycji Niunja So lub Narani So

  • Yopcha Jirugi (po obrocie) - wykonywane w miejscu (po obrocie w przód na przedniej nodze), w pozycji Niunja So

  • Yopcha Jirugi - wykonywane w poruszaniu, w pozycji Annun So lub Niunja So

  • Dwimyo Dollyo Chagi - z pozycji Niunja So

  • Dwimyo Yopcha Jirugi - z pozycji Niunja So

Walki:

  • Sambo Matsogi - 6 elementów z partnerem, 3 elementy w Gunnun So, 3 elementy w Niunja So

Ocena sprawności fizycznej

  • test gibkości i siły

Teoria

  • wiedza o Taekwon-Do

 

04 kwietnia 2018
Google + Klub sportowy Dragon  Janów Taekwon-do ITF
You Tube Facebook Klub sportowy Dragon  Janów Taekwon-do ITF
Facebook Klub sportowy Dragon  Janów Taekwon-do ITF

NAJNOWSZE ZDJĘCIA

All Right Reserved © 2018 Klub Sportowy Dragon Janów

Zaprojektowane przez Rafała Zjawińskiego

POZNAJ NAS BLIŻEJ W SIECI

NAJNOWSZE ZDJĘCIA Z GALERII

WSPIERAJĄ NAS I DOFINANSOWUJĄ SZKOLENIE ORAZ

WYJAZDY NA ZAWODY

PARTNERZY