Bielsko Biała, Częstochowa, Janów, Koniecpol, Mstów, Olsztyn
WYMAGANIA EGZAMINACYJNE NA 9 KUP TAEKWON-DO

Wszystkie elementy z zakresu 10 Kup oraz:

Formy:

  • Saju Jirugi

  • Saju Makgi

Układy:

  • znajomość układu Chon-Ji

Techniki ręczne:

  • Annun So Kaunde Jirugi

  • Gunnun So Nopunde Jirugi - wykonywane w poruszaniu

  • Gunnun So Bakat Palmok Chookyo Ap Makgi - wykonywane w poruszaniu

  • Niunja So An Palmok Kaunde Makgi - wykonywane w poruszaniu

Techniki nożne:

  • Yopcha Jirugi - wykonywane w miejscu w pozycji Annun So lub Niunja So

  • Apcha Olligi - wykonywane w poruszaniu w pozycji Gunnun So

  • Apcha Busigi - wykonywane w poruszaniu w pozycji Gunnun So lub Niunja So

  • Dollyo Chagi - wykonywane w poruszaniu w pozycji Niunja So

  • Dwimyo Apcha Busigi - z pozycji Gunnun So lub Niunja So

Walki:

  • Sambo Matsogi - 3 elementy w pozycji Gunnun So z partnerem

Ocena sprawności fizycznej

  • test gibkości i siły

Teoria

  • wiedza o Taekwon-Do

 

04 kwietnia 2018
Google + Klub sportowy Dragon  Janów Taekwon-do ITF
You Tube Facebook Klub sportowy Dragon  Janów Taekwon-do ITF
Facebook Klub sportowy Dragon  Janów Taekwon-do ITF

NAJNOWSZE ZDJĘCIA

All Right Reserved © 2018 Klub Sportowy Dragon Janów

Zaprojektowane przez Rafała Zjawińskiego

POZNAJ NAS BLIŻEJ W SIECI

NAJNOWSZE ZDJĘCIA Z GALERII

WSPIERAJĄ NAS I DOFINANSOWUJĄ SZKOLENIE ORAZ

WYJAZDY NA ZAWODY

PARTNERZY